на меня тоже работа очень сильно давит, поэтому я ради лишнего часа сна готов на многое... даже на математические выкладки..
итак...
1) матч назначен на 9 утра в воскресенье.
2) допустим, тебе вставать в 7 утра.
3) часы переводятся в ночь с субботы на воскресенье в 3 часа ночи на 2 часа ночи..
таким образом получается...
ты ложишься спать в час ночи и если тебе вставать в 7, то ты спишь 7-1=6 часов...
НО!! 3 часа ночи превращаются в 2 часа ночи, таким образом отрезок с 2 до 3 ты спишь два раза... ( не удивляйся если тебе присница одинаковый сон) и получаем = 7-1+1= 7 !!
7-6=1 час лишнего сна !!