Обзор утренней тренировки

Победные традиции не меняются. Как и год назад, второй день сбора посвящён атлетическим тестам. В новом сезоне плодотворное сотрудничество с Исследовательским Центром Мапеи, которым руководит доктор Эрманно Рампинини, продолжается.  

Немногим позже девяти часов, бьянконери вышли на поле для серии испытаний, позволяющих определить аэробное, анаэробное состояние мышц и их способность к восстановлению.

Были проведены три теста: Монгони, CMJ и HIT. Первый – на определение молочной кислоты –  заключается в беге со скоростью 13,5 км/ч в течении шести минут. Второй тест состоит из серии прыжков на пьезоэлектрическом помосте с целью выявить качественное состояние мышц, силу и возможные асимметрии в нагрузке на нижние конечности. Для выполнения последнего теста бьянконери выполнили десять забегов на 25 метров на субмаксимальной скорости, что позволяет получить ценные данные о способности восстанавливаться после нагрузок.

Во второй половине дня состоится вторая тренировка.

Источник: Juventus.com