Бьянконери начинают рабочую неделю с тестов

Сегодня утром команда собралась в Виново, чтобы начать подготовку к воскресной игре против «Сиены». Первая половина дня была посвящена четвёртой, последней в сезоне, серии плановых тестов на физическую готовность.

Как и во время сбора в Шатильоне, а также в августе и в ноябре в Виново, команда провела тесты в сотрудничестве с Исследовательским Центром «Мапеи» под руководством доктора Эрманно Рампинини: тест Монгони на определение уровня молочной кислоты после шестиминутного бега на скорости 13,5 км/ч. CMJ (Counter Movement Jump) позволит измерить состояние, силу и возможные асимметрии мышц нижних конечностей посредством серии прыжков на пьезоэлектрическом подиуме. Последний, HIT-тест, заключался в десяти повторениях забегов на 25 метров (туда и обратно) на субмаксимальной скорости, и позволит получить ценные данные (содержание лактата, бикарбоната и pH) о восстановительной способности футболистов.

Результаты тестов, проведённых утром, позволят оценить функциональную готовность игроков, сравнить их с предыдущими показателями и помогут тренерскому штабу в планировании дальнейшей работы.

Продолжится подготовка послеобеденной тренировкой.

Источник: Juventus.com